Εγχειρίδιο Τεχνικών Ικανοτήτων της BFTA(Βρετανικής Ομοσπονδίας Field Target) - Ανανεωμένο
© Παραγωγή των BFTA & NSRA
© Προσθέσεις και ανανέωση από τον András Fekete-Móró (Maestro), 2011-2013.
© Μετάφραση από τον Αλέξιο Μπαμπαλή, 2014.
© Τα πνευματικά δικαιώματα του κειμένου αυτού προστατεύονται από την BFTA και τον András Fekete-Móró.
- ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙήΣΤΕ ΤΟ: Μπορείτε να το αποθηκεύσετε και να το εκτυπώσετε για δική σας χρήση,
- ΜΟΙΡΑΣΤΕΙΤΕ ΤΟ: Ευγενικά ζητήστε να το κοινοποιήσετε με απευθείας σύνδεσμο σε φόρα και ιστοσελίδες,
- ΜΗΝ ΤΟ ΚΛΕΨΕΤΕ: Δεν πρέπει να δημοσιεύσετε το περιεχόμενό του οπουδήποτε αλλού.
Παντα θα βρίσκετε τις ποιο ανανεωμένες εκδόσεις σε αυτές τις σελίδες,
Παρακαλείσθε να κοινοποιήσετε τους συνδέσμους ούτος ώστε να τους μοιρασθείτε με όσο περισσότερους σκοπευτές!
Further translations are in progress by fellow shooters:
Brasiliero / Brasilian (by Ana)
Deutsch / German (by Henning)
Eesti / Estonian (by Kristin)
Español / Spanish (by Tesla)
Français / French (by Harry)
Lietuviškai / Lithuanian (by zalias7)
Polski / Polish (by Chris)
Português / Portuguese (by Ana)
Srpski / Serbian (by Stefan)
Slovenski / Slovenian (by Dušan)
Türk / Turkish (by BsR)
Contents
1. Η Ιστορία του Field Target
1.1. Ο Πρώτος Καιρός
Το Field Target ξεκίνησε το 1981 σαν αγώνισμα εναλλακτικό του κυνηγιού. Οι στόχοι ηταν μεταλλικές σιλουέτες επιβλαβών ειδών όπως περιστέρια,ποντίκια σκίουροι κλπ.Ένα στρόγγυλο αυτοκόλλητο τοποθετούνταν στο σημείο που έπρεπε να βληθεί η σιλουέτα και 1 πόντος προσμετρούταν εφόσον το αυτοκόλλητο είχε βληθεί. Επειδή η αλλαγή αυτοκόλλητου για κάθε σκοπευτή ήταν χρονοβόρα και άβολη, η μεταλλική σιλουέτα τροποποιήθηκε με μηχανισμό και μία τρύπα στο κέντρο της, η οποία όριζε το σημείο που θα έπρεπε να βληθεί ως αντικατάσταση του αυτοκόλλητου' έτσι η σιλουέτα θα ξάπλωνε προς τα πίσω εάν βαλλόταν επιτυχώς και θα μπορούσε να ανακληθεί στην όρθια θέση με ένα σχοινί από την γραμμή βολής. Η τρύπα πάνω στην σιλουέτα είχε διάμετρο 50 χιλιοστά και η μέγιστη απόσταση από τον σκοπευτή σε έναν τυπικό αγώνα 20 βολών ήταν 40 με 45 γιάρδες.
Το είδος του όπλου που χρησιμοποιούνταν ήταν αεροβόλο ελατηρίου κυρίως σπαστής κάνης .22 διαμετρήματος. Ο κύριος λόγος που λέγεται αυτό είναι οτι τα σπαστής κάνης ήταν τα δημοφιλέστερα εκείνη την εποχη (με εξαίρεση ίσως το BSA AirSporter) καθώς και ότι το διαμέτρημα .22 ήταν το ποιο ακριβές για σκοποβολή σε ανοιχτό χώρο λόγο των βλημάτων που υπήρχαν διαθέσημα εκείνη την περίοδο' πομπέ βληματάκια όπως τα Eley Wasp ήταν τα αγαπημένα πολλών καθώς αντιδρούσαν καλά με τον άνεμο. Τα μόνα βλήματα ακριβείας .177 διαμ που ήταν διαθέσημα ήταν τα επίπεδης κεφαλής τα οποία όμως ήταν σχεδιασμένα για σκοποβολή σε κλειστό χώρο. Εξαιτίας του σχήματός τους και του μικρού τους βάρους αποδείχτηκε δύσκολο να επιτευχθούν συνεχή καλά αποτελέσματα σε αγώνες εξωτερικού χώρου. Μερικά τρομπαριστά αεροβόλα όπως το Sharp Innova είχαν επίσης χρησιμοποιηθεί, αλλά δεν ήταν πολύ δημοφιλή λόγο του κόπου που απαιτούνταν για να γεμίσει το όπλο.
Η αποστασιομέτρηση γινόταν εμπειρικά με το μάτι και οι σκοπευτές με τον καιρό έγιναν άριστοι εκτιμητές των αποστάσεων. Παράλληλα χρησιμοποιούνταν και σκοπευτικές οφθαλμίδες αλλά η μέγιστη μεγένθυνση ήταν το 9Χ.Στις αρχές αυτού του αγωνίσματος δεν ήταν ασύνηθες ο σκοπευτής να μπορεί να ρίξει στους στόχους όσες φορές θέλει πριν την έναρξη του αγώνα,με αποτέλεσμα να μπορεί να μάθει τις ακριβείς αποστάσεις και την διόρθωση που θα πρέπει να κάνει για τον άνεμο και να καλυτερεύσει το αποτέλεσμά του.
Το 1984 συστάθηκε το βρετανικό συμβούλιο του Field Target με σκοπό την προώθηση του συγκεκριμένου αγωνίσματος,και την εδραίωση βασικών κανόνων ασφαλείας και διεξαγωγής των αγώνων.
1.2. Το Field Target Σήμερα
Σήμερα οι σιλουέτες διατηρούν το σχήμα τους,η μέγιστη διάμετρος του κύκλου όμως ειναι 45χιλ.Ένα συνήθες πεδίο αγώνα αποτελείται από 30-50 στόχους που είναι τυχαία τοποθετημένοι μεταξύ 7 και 50 μέτρων. Επιτρέπεται μόνο μία βολή/στόχο, με 1 πόντο συγκομιδή για κάθε στόχο που έπεσε.Οι συμμετέχοντες μπορούν να βάλουν στους στόχους του αγώνα μόνο μία φορά για κάθε στόχο και αυτό μόνο μετά την έναρξη του αγώνα.
Το μυστικό σε αυτό το αγώνισμα είναι η σωστή εκτίμηση της απόστασης κάθε στόχου, καθώς και των καιρικών συνθηκών που μπορούν εύκολα να βγάλουν ένα ελαφρύ και σχετικά αργό βλήμα αεροβόλου από το την πορεία του.
Το Field target είναι ένα ασφαλές αγώνισμα ακριβείας ανοιχτού χώρου, το οποίο μπορεί να παιχθεί απ όλη την οικογένεια. Είναι ένα αγώνισμα σκοποβολής στο οποίο βάλλονται μεταλλικοί στόχοι και και ποτέ ζωντανά ζώα.Σαν αγώνισμα ξεκίνησε στην Μεγάλη Βρετανία και εξήχθηκε σε Ευρώπη και Αμερική, όπου κάθε χώρα τρέχει το ετήσιό της πρωτάθλημα, στο οποίο συναγωνίζονται σκοπευτές ανεξαρτήτου ηλικίας και φύλου. Στην Ελλάδα αναγνωρίσθηκε ως αγώνισμα σκοποβολής στις 22 Φεβρουαρίου 2014 από την ΣΚ.Ο.Ε.
2. Ο Νόμος
Τον νόμο περι όπλων μπορείτε να τον διαβάσετε στο παρακάτω link www.elinyae.gr/el/lib_file_upload/a147_93.1132660937294.pdf
3. Ασφάλεια
Η τήρηση των κανόνων ασφαλείας όσον αφορά την χρήση των όπλων είναι υποχρέωση όλων. Η σκοποβολή είναι από τα πιο ασφαλή αθλήματα.Ο λόγος είναι ότι υπάρχουν κανόνες ασφαλείας οι οποίοι επιβάλλεται να τηρούντε, όπως και να υπάρχει επιτήρηση ως προς την τήρησή τους κάθε ώρα και στιγμή.
Οι δύο θεμελιώδης κανόνες ασφαλείας ειναι οι εξείς::
- Ποτέ μην στρέφεις ένα όπλο σε κάποιον τον οποίο δεν έχεις σκοπό να πυροβολήσεις!
- Χειρίσου ένα όπλο πάντα σαν να είναι γεμάτο!
Το πλήθος των υπόλοιπων κανόνων απορρέει από τους 2 παραπάνω και ανάλογα με την περίσταση
3.1. Ασφάλεια με τα Αεροβόλα
Χειρισμός των όπλων
- Όταν βγάζεις έξω το όπλο σου έλεγξε ότι είναι άδειο και ότι δεν είναι οπλισμένο
- Δες και δείξε ότι το όπλο σου είναι αδειο και ότι δεν είναι οπλισμένο πριν το δώσεις σε κάποιον άλλο
- Πριν τοποθετήσεις το όπλο σου στη θήκη έλεγξε ότι είναι άδειο και ότι δεν είναι οπλισμένο. Ποτε μην αποθηκεύεις ένα όπλο το οποίο είναι γεμάτο
- Όταν σου δίνεται όπλο αλλου σκοπευτή πρώτα απ' όλα έλεγξε ότι είναι άδειο και ότι δεν είναι οπλισμένο.Εάν δεν ξέρεις πως να το κάνεις ρώτα τον ιδιοκτήτη του όπλου
- Ποτέ μην παίρνεις ένα όπλο εάν δεν ρωτήσεις πρώτα τον ιδιοκτήτη
- Είναι καλύτερα να ελέγχουμε ότι ένα όπλο είναι άδειο 100 φορες συχνότερα διότι μία φορά λάθους είναι αρκετή.
Λειτουργώντας με το όπλο
- Κράτα το όπλο στραμμένο στο πεδίο βολής όταν το χρησιμοποιείς
- Γέμισε το όπλο πάντα στραμμένο προς το πεδίο
- Εάν χρησιμοποιείς όπλο ελατηρίου σπαστής κάνης ή με μοχλό όπλισης κάτω από την κάνη ο οποίος θα μπορούσε να σου πίασει τα δάχτυλα, κράτα γερά την κάνη/τον μοχλό με το άλλο χέρι όσο γεμίζεις το όπλο
Μετακίνηση με τα όπλα
- Ποτέ να μην κινήσε με γεμάτο όπλο από τον ένα διάδρομο στον άλλο
- Όταν κινήσε από τον ένα διάδρομο στον άλλο άνοιξε το κλείστρο και βγάλε τον γεμιστήρα εάν υπάρχει από το όπλο
- Όταν μεταφέρεις ένα όπλο δεν πρέπει να είναι οπλισμένο, το κλείστρο πρέπει να είναι ανοιχτό, ο γεμιστήρας εκτός όπλου και η κάνη στραμμένη προς τα επάνω
- Άφησε το όπλο σου στην βαλίτσα όταν δεν το χρησιμοποιείς
Εντολές πεδίου
- Εάν ακούσεις ένα σφυριγμα από την σφυρίχτρα ή την εντολή Παύση Βολής/STOP σταμάτα αμέσως
- Να συμμορφώνεσαι άμεσα με τις εντολές και τις οδηγείες των υπευθήνων του πεδίου
- Ποτέ μην περνάς την γραμμή βολής χωρίς την άδεια ενώς εκ των υπευθήνων του πεδίου
Γενικά
- Μην επαναπάυεσαι στις ασφάλειες των όπλων
- Μην αποσπάτε την προσοχή όσων εκείνη τη στιγμή ρίχνουν διότι μπορεί να τρομάξουν και να στρέψουν το όπλο σε λάθος κατεύθυνση
- Τηρείστε όλους τους κανόνες ασφαλείας κατα τη διάρκεια μιας ξηρής βολής
3.2. Ασφάλεια με τον Συμπιεσμένο Αέρα
Πολλά από τα σύγχρονα τυφέκια χρησιμοποιούν συμπιεσμένο αέρα για να κινήσουν το βλήμα. Αυτό προσφέρει άνεση και βολές δίχως κόπο αλλά ποτέ δεν πρέπει να υποτιμούμε το μέγεθος της ενέργειας που είναι αποθηκευμένο μέσα σ' έναν κύλινδρο υψηλής πίεσης. Ένας κύλινδρος με αέρα σε υψηλή πίεση ειναι μια εν δυνάμη βόμβα εάν δεν τον χειριστούμε σωστά.
- Αποθηκεύστε τις καταδυτικές φυάλες μακριά από πηγές θερμότητας
- Αποφύγετε τα γυνατά χτυπήματα στις φυάλες όπως και στα συστήματα πλήρωσης
- Μην χρησιμοποιείτε φυάλες ή συστήματα πλήρωσεις που φαίνονται τραυματισμένα
- Πάντα ελέγχετε την πίεση πλήρωσης σε άγνωστες φυάλες
- Εξακριβώστε ότι οι φυάλες σας είναι εντός των χρονικών ορίων των υδροστατικών τεστ
- Όταν σφίγγετε τα συστήματα πλήρωσης μην χρησιμοποιείτε υπερβολική δύναμη, συνήθως το σφίξιμο με το χέρι είναι αρκετό
- Όταν γεμίζετε το αεροβόλο σας με αέρα ποτέ να μην κάθεστε μπροστά στην φυάλη και κυρίως το μανόμετρο
- Να ελεγχετε πάντα τις φυάλες πλήρωσεις και των σωλήνων υψηλής πίεσης όταν γεμίζετε το όπλο
- Πάντα γεμίζετε το όπλο σας αργά, ποτέ μην το γεμίζετε απότομα
- Αποφύγετε την επαφή του δέρματος με τον αέρα υψηλής πίεσης
- Αποφεύγετε τα λάδια και τα γράσα μέσα σε κλειστά συστήματα υψηλής πίεσης
4. Αναπνοή
Εξαιτίας της κίνησης που δημιουργείται κατά την αναπνοή είναι αδύνατο να εκτελέσουμε βολή ακριβείας δίχως να <<κρατήσουμε>> την αναπνοή μας. Ωστόσο όμως, καθώς η αναπνοή μας έχει διακοπεί οι λειτουργείες του σώματός μας αρχίζουν και δυσχεραίνουν αφού η υποξία αρχίζει να παίρνει τη θέση της. Πρώτα απ' όλα αρχίζουν να υπολειτουργούν τα μάτια μετά ακολουθούν οι μύες και λιγο αργότερα έρχεται το συναίσθημα της ασφυξίας που μας αποσπά την προσοχή.Κανένα από τα προηγούμενα δεν συμβάλει θετικά στην εκτέλεση μίας βολής ακριβείας. Τα συμπτώματα της εποξίας μπορούν να αποφευχθούν εάν η αναπνοή διακόπτεται για πολυ μικρά χρονικά διαστήματα. Αυτό είναι κάπου στα 10 δεύτερα κατά την εκπνοή και λίγο παραπάνω κατά την εισπνοή. Κατά την εισπνοή οι μεις του στήθους τεντώνουν και σφίγγουν, ενώ χαλαρώνουν κατά την εκπνοή. Εφόσον επιθυμούμε την μυική χαλαρώτητα καθώς εκτελούμε μία βολή επιλέγουμε να διακόψουμε τον κύκλο της αναπνοής μας κατά την εκπνοή μας. Το παρακάτω διάγραμμα μας δείχνει ένα τυπικό κύκλο αναπνοής.
|
V0 - Είναι το κατώτατο σημείο ενός κανονικού κύκλου αναπνοής. Μέσα στα πνευμόνια μας υπάρχει αέρας, μπορούμε δλδ να εκπνεύσουμε περισσότερο-αλλά δεν το κάνουμε.
V1 - Είναι το ανώτατο σημείο κανονικού κύκλου αναπνοής. Σε αυτό το σημείο είναι δυνατόν να ειπνεύσουμε περισσότερο.
Ο σκοπευτής παίρνει μια μακρύτερη και βαθύτερη αναπνοή η οποία γεμίζει το αίμα με οξυγόνο, μετά μία κανονική εκπνοή και αφήνει να βγει τόσος αέρας μέχρις ότου το στήθος να έχει το ελάχιστο σφίξημο , έπειτα η αναπνοή διακόπτεται για περίπου 10 δεύτερα μέχρις ότου κάνει τη βολή και ακολουθήσει το follow through. Το ακριβές σημείο της παύσης, τον αριθμό των αναπνοών και το <<βάθος>> τους είναι σχετικό και μοναδικό για κάθε σκοπευτή. Το σημαντικό είναι να μην παρατείνεται η παύση της αναπνοής περα από τα 10 δευτερόλεπτα. Προτιμάται να γίνεται η βολή και μετά το follow through σε μικρότερο χρόνο δλδ μέχρι τα 4-6 δεύτερα. Αυτό μπορεί να γίνει σε ιδανικές συνθήκες αλλά σε κακό καιρο μπορεί να διαρκέσει περισσότερο. Σε κάθε περίπτωση πάντως εάν η βολή δεν γίνει σε αυτό το διάστημα μάθε να ακυρώνεις την όλη διαδικασία, πάρε μερικές αναπνοές για να οξυγονωθεί το αίμα και επανέλαβε την διαδικασία από την αρχή.
Είναι σημαντικό να σημειώσουμε ότι τα παραπάνω δεν αφορούν πλήρη εκπνοή.Η εξαναγκαστική πλήρης εκπνοή είναι μία κατάσταση κατά την οποία οι μυς του στήθους σφίγγουν όπως ακριβώς και με την πλήρη εισπνοή. Αλλά υπάρχει ένα σημείο περίπου στα 3/4 πλήρωσης των πνευμόνων με αέρα, που δεν υπάρχει ένταση στο στήθος. Το σημείο αυτό το αναγνωρίζουμε όταν παρατηρούμε πως χρειαζεται η ίδια δυναμη για περισσότερη εισπνοή και εκπνοή. Αυτό είναι ότι καλύτερο για την σκόπευση, είναι η πιο ήρεμη κατάσταση που μπορεί να βρεθεί το σώμα μας. Σε αυτό το σημείο της εκπνοής τίποτα δεν το κάνουμε δια της βίας ή το εξαναγκάζουμε να γίνει, απλά εκπνέουμε όσο πιο φυσικά γίνεται. Το γεγονός ότι αναπνέουμε δεν είναι απαραίτητα εχθρός της σκόπευσης, η αναπνοή μπορει να γίνει σύμμαχός μας αρκεί να ξέρουμε πως να την χειριστούμε. (Δες Κεφ 5.3)
5. Σκόπευση
5.1. Φυσικό Σημείο Σκόπευσης
Το Φυσικό Σημείο Σκόπευσης είναι κάτι το οποίο είναι πολύ σημαντικό στην σκόπευση. Είναι το σημείο στο οποίο το σώμα σκοπεύει από μόνο του, φυσικά, όταν παίρνουμε θέση για βολή. Το να βρούμε αυτό το σημείο είναι εύκολο, απλά καθόμαστε κάτω, κλείνουμε τα μάτια μας και χαλαρώνουμε τους αχρείαστα σφυγμένους μυς. Μετά ανοίγουμε τα μάτια μας και ελέγχουμε που <<κοιτάζει>> το όπλο μας: Αυτό είναι το φυσικό σημείο σκόπευσης η αλλιώς ΦΣΣ.
Η χρήση του είναι πολύ σημαντική διότι το να σκοπεύουμε προς το ΦΣΣ απαιτεί την ελάχιστη μυική προσπάθεια, με αποτέλεσμα τα σκοπευτικά λάθη να μειώνονται δραματικά, μ άλλα λόγια βάλλεις εκεί που βλέπεις. Η εξήγηση είναι απλή: εάν ο στόχος δεν βρίσκεται στο ΦΣΣ, τότε θα πρέπει να προσαρμόσουμε την στάση του σώματός μας καταβάλλοντας μυική προσπάθεια. Δεν είναι αδύνατο. Μπορούμε να σκοπεύσουμε οπουδήποτε, αλλά θα χρειαστεί να προσθέσουμε αχρείαστο σφίξιμο στους μυς, το τυφέκιο δεν θα στηρίζεται κατάλληλα, καθώς θα αρχίσουμε να επικεντρονώμαστε στην βολη το σώμα μας θα αρχίσει να χαλαρώνει και να γυρνάει στην κατεύθυνση του ΦΣΣ - και θα αστοχήσουμε. Εάν όμως όλο μας το σώμα σκοπεύει σωστά προς τον στόχο, είναι πολύ πιο εύκολο να μείνουμε πάνω σ αυτόν καθώς βάλλουμε και η βολή μας θα έχει μεγαλύτερη ακρίβεια.
5.2. Σκόπευση με όλο το Σώμα
Πολλοί σκοπευτές FT συνηθίζουν να κατεβάζουν την μεγένθυνση στο ελάχιστο πριν ξεκινήσουν να κάνουν αποστασιομέτρηση και ο λόγος είναι να βρούν πιο εύκολα τον στόχο. Μπορεί να κερδίσουμε χρόνο έτσι αλλά υπάρχουν μεγάλες πιθανότητες η στάση την οποία τελικά θα πάρουμε πριν την βολή να είναι λάθος και ο στόχος να μην είναι ευθυγραμμισμένος με το ΦΣΣ. Το να καθόμαστε στον βατήρα χρειάζεται επίσης προπόνηση: Το ιδανικό είναι, ακόμα και με την μεγένθυνση στο 50x αρχικά κοιτάμε που είναι ο στόχος, καθόμαστε κάτω, κοιτάμε μέσα στο σκοπευτικό μας και εκεί θα πρέπει ήδη να βλέπουμε τον στόχο. Ακόμα και αν το σταυρόνημά μας δεν είναι ακριβώς στο κέντρο του kill zone, η σιλουέτα θα πρέπει να είναι εμφανής και να μην χρειάζεται να την ψάξουμε.
Αν λοιπόν χρειάζεται να αλλάξουμε κάτι στην στάση μας, αυτό δεν είναι ο ώμος ή το χέρι μας που θα πρέπει να επανατοποθετηθούν σωστά με σκοπό να φέρουμε το σταυρόνημα στο στόχο, αλλά τα μέλη του σώματός μας που βρίσκονται πιο κοντά στο έδαφος, (πέλμα, γόνατο, γλουτοί). Η εξήγηση είναι απλή: Εάν επανατοποθετήσουμε το τυφέκιο κουνώντας και στηρίζοντάς το μόνο με το χέρι μας, τότε θα υπάρχουν μόνο 6-8 κιλά βάρος που θα σκοπεύουν προς την σωστή κατεύθυνση, αυτά τα κιλά μπορούν εύκολα να τραβηχθούν απο κάποιον μυ αρκετά εύκολα. Στην περίπτωση όμως που στρέψουμε όλο μας το σώμα προς τον στόχο, το ΦΣΣ των 60-100 κιλών που θα κοιτάει προς την σωστή κατεύθυνση δεν θα μπορέσει να μετακινηθεί τόσο εύκολα.
Στις παρακάτω ενότητες οι στάσεις σκόπευσης που περιγράφονται λεπτομερώς απορρέουν απο την αξής αρχή: Όλο το σώμα θα πρέπει να κοιτάει προς την σωστή κατεύθυνση καταβάλλοντας την ελάχιστη μυική προσπάθεια και το μηδαμινό σφίξημο των μυών και κατά προτήμηση τα κόκκαλα πρέπει να καθοδηγούν το βάρος προς άλλα κόκκαλα. Όπου είναι δυνατόν οι μυς πρέπει να αφήνοντε ανενεργοί. Ως εκ τούτου, δεν παίζει ρόλο εάν έχουμε σηκωθεί νωρίς το πρωί και έχουμε ήδη κουραστεί μετά από 3-4 ωρες οδήγησης όταν στο τέλος θα καθήσουμε και θα ρίξουμε, διότι είναι εγγυημένο ότι θα στηρίξουμε το τυφέκιό μας μόνο σκλετικά και όχι με τους μυς μας. Αυτός ο τρόπος υποστήριξης του τυφεκίου διαφέρει ελάχιστα από την σταθερότητα που προσφέρει το τραπέζι που κάνουμε το μηδενισμό μας.
5.3. Σκόπευση με Αναπνοή
Την αναπνοή καλό θα ήταν να την βγάλουμε εξολοκλήρου εκτός από την στιγμή της βολής αλλά αυτο μπορεί να δημιουργήσει και προβλήματα.Δεν ρίχνουμε σε κλειστό χώρο με αποστειρωμένες συνθήκες, ένα ξαφνικό φύσημα του ανέμου μπορεί να έρθει οποιαδήποτε στιγμή, οτιδήποτε μπορεί να περάσει μπροστά από το σκοπευτικό μας και εκεί που όλα πάνε καλά να μας αποσπάσει την προσοχή. Είναι καλό να προσπαθήσουμε να μην αποφύγουμε εντελώς την αναπνοή αλλά να τη χρησιμοποιήσουμε προς όφελός μας. Το να εκπνέυσουμε αργά και σταθερά μπορεί να μας βοηθήσει στην ακριβή αλλαγή της στάσης του άνω κορμου δίχως να δώσουμε ένταση στους μυς του σώματός μας και έτσι η στάση του τυφεκίου θα αλλάξει ομαλά.
Η προσέγγιση του στόχου γίνεται συνήθως προς την κατεύθυνση που το βάρος του τυφεκίου θέλει να γίνει(στην όρθια στάση από πάνω προς τα κάτω), αντίστοιχα, εκεί που τοποθετούμε το περισσότερο βάρος (κατω-πανω, καθιστοί και γονυπετείς).Σε κάθε περίπτωση η έμφαση δίνεται στο χαλάρωμα των μυών και όχι στο σφιξημό τους σαν τρόπο με τον οποίο θα κατευθυνθεί το τυφέκιο προς το στόχο.
Η Αναπνοή μπορεί να μας βοηθήσει σ αυτό πολύ δραστικά. Καθώς καθόμαστε, μπορούμε απλά να την χρησιμοποιήσουμε για να μας σηκώσει το όπλο προς το στόχο. Κατά την εισπνοή μπορούμε να χαλαρώσουμε ελάχιστα την στάση μας για να αποφύγουμε την βύθηση της κάνης και να διατηρείσουμε το σταυρόνημα πάνω στο στόχο. Κατά την εκπνοή επιτρέπουμε στην αναπνοή μας να σηκώσει την κάνη ελάχιστα. Μια ακόμα εκπνοή αυτη τη φορά καλή και η κάνη έχει σηκωθεί πλήρως. Το αποτέλεσμα είναι η πλήρης ελεγχόμενη κίνηση του ΦΣΣ με τους μυς του κορμού μας πλήρως χαλαρούς καθώς αναπνέουμε εντελώς φυσικά.
5.4. Η 'Καλή' Σκόπευση
Στο FT η βαθμολογία είναι δυαδική, πρακτικά αυτό σημαίνει ή όλα ή τίποτα. Είναι σαν να λέμε ότι οι σκοπευτές ολυμπιακών αγωνισμάτων έχουν 8 ομόκεντρους κύκλους στο στόχο τους και όλες οι βολές εντός των κύκλων αξίζουν την μέγιστη βαθμολογία και όλες οι υπόλοιπες βαθμολογούντε σαν άστοχες δλδ με 0. Και αυτή είναι η βασική διαφορά! Πρέπει να κάνουμε προσπάθεια για να εκτελέσουμε την καλύτερη δυνατή βολή, αλλα η καλύτερη δυνατή βολή θα μετρηση μόνον εάν μπεί στο kill zone. Είναι προτιμότερο να βάλλουμε στην άκρη του kill zone απ' οτι να σκοπεύσουμε ακριβώς στο κέντρο καταβάλλοντας μεγαλύτερη προσπάθεια, να σφίξουμε κάποιον μυ χωρίς να το καταλλάβουμε και τελικά το βλήμα να καταλλήξει εκτός kill zone.
Κάθε πτώση του στόχου βαθμολογείται με έναν πόντο και κάθε αστοχία με μηδέν. Όταν σκοπεύουμε λόγο ανέμου εκατοστά εκτός του kill zone δεν παίζει πραγματικά μεγάλο ρόλο εάν το σταυρόνημά μας είναι ελάχιστα εκτός της ιδανικής θέσης. Αυτό πάλι δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να σκοπεύσουμε προσεκτικά πριν εκτελέσουμε την βολή, αλλά δεν πρέπει ποτέ να περιμένουμε το σταυρόνημά μας να παραμένει ακίνητο στο κέντρο του kill zone ενός στόχου στα 50 μέτρα. Στην τελική δεν χρειάζεται κιόλας: Εάν το σταυρόνημά μας κινείται μέσα σ ένα κύκλο 5-10 χιλ., και με όλους τους παράγοντες μίας καλής βολής να λαμβάνουν μέρος(follow through, ακριβής αποστασιομέτρηση, ακριβής εκτίμηση του ανέμου, τέλειο στήσιμο του τυφεκίου, κλπ.) είναι σιγουρη η πτώση του στόχου. Αλλά εάν θελήσουμε να κάνουμε μία βολή απόλυτης ακρίβειας, πάνω στην προσπάθειά μας να την επιτύχουμε, είναι σχεδόν σίγουρο ότι η προσπάθειά μας αυτή θα επιφέρει αντίθετα αποτελέσματα και το βλήμα θα καταλήξει αρκετα χιλιοστά εκτός του kill zone.
6. Ακολούθημα της Βολής (Follow Through)
Η σκόπευση και όλη η διαδικασία της βολής δεν τελειώνει με το τράβηγμα της σκανδάλης. Η διαδικασία της διατήρησης της σκόπευσης κατά την διάρκεια που το βλήμα ταξιδεύει μέσα στην κάνη και αφού έχει βγεί από αυτή μέχρι και την στιγμή που θα φτάσει στον στόχο, την ονομάζουμε follow through ή αλλιώς ακολούθημα της βολής.
Το Follow through είναι ζωτικής σημασίας, ιδιαίτερα στην σκοποβολή με αεροβόλα, διότη η διαδικασία της βολής στα αεροβόλα είναι αρκετά αργή. Απαιτείται χρόνος για να πάρει μέρος η βολή αφού απελευθερώσουμε την σκανδάλη. Σε ένα τυφέκιο PCP η σκανδάλη απελευθερώνει τη σφύρα,αυτή με την σειρά της κινείται προς τα εμπρός για να ανοίξει την βαλβίδα, απελευθερώνεται ο αέρας που επιταχύνει το βήμα μέσα στην κάνη μέχρι την στιγμή που το τελευταίο θα βγεί από αυτήν και μόνο τότε το βλήμα είναι ανεξάρτητο απο την επιρροή του τυφεκίου και του σκοπευτή. Κατά την διάρκεια της περιόδου αυτής εάν η σκόπευση διαταραχθεί θα έχουμε σαν αποτέλεσμα μία κακή βολή.
Υπάρχουν κάποιοι φυσιολογικοί λόγοι για να κάνουμε follow through. Όταν βλέπουμε την σωστή εικόνα των σκοπευτικών μας πάνω στον στόχο, τραβάμε την σκανδάλη αλλά το δάχτυλό μας δες εκτελεί την εντολή ακαριαία. Μία καθηστέρηση 1/10 του δευτερολέπτου, που είναι ίση με το χρόνο αντίδρασής μας, λαμβάνει μέρος μέχρι να κινηθεί το δάχτυλό μας. Κατά την περίοδο αυτη η σκόπευση πρέπει να διατηρηθεί.
Επίσης η διαδικασία της βολής απαιτεί κάποιο χρόνο (5-12 ms) αλλά αυτό είναι μόνο κλάσμα του χρόνου της ανθρώπινης αντίδρασης (που είναι 75-200 ms). Ένα λεπτομερές άρθρο σχετικό με το lock-time και τον χρόνο της ανθρώπινης αντίδρασης μπορεί να διαβαστεί εδώ:
http://www.szottesfold.co.uk/2012/02/lock-time-test-results.html
Τι σημαίνουν όλα αυτά για εμάς; Ξέρω ότι όλα αυτά τα τεστ εκπροσωπούν μόνο τον χρόνο της δικής μου αντίδρασης(Andras Fekete-Moro) αλλά υπάρχουν νεότεροι και γηραιότεροι σκοπευτες στο προσκήνιο οπότε μπορούμε να πάρουμε τα δικά μου αποτελεσματα σαν μέσο όρο και να καταλήξουν σε κάποια γενικά συμπεράσματα:
- Τα τυφέκια βάλλουν πολύ πιο γρήγορα απ' όσο νομίζουμε
- Εμείς βάλλουμε πολύ πιο αργά απ' όσο νομίζουμε
Το σημαντικότερο είναι ότι μεταξύ της στιγμής που ΝΟΜΙΖΟΥΜΕ ότι βάλλουμε και της στιγμής που ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ βάλλουμε διαμεσολαβεί ένα χρονικό διάστημα μεγέθους 120 ms, το οποίο είναι 20 φορές περισσότερο από το lock-time ενός μέσου τυφεκίου. Εδώ προτείνοντε δύο λύσεις:
- Τεράστιες προσπάθειες για να μειωθεί το lock time κατά 1-2 ms κάτι το οποίο δεν είναι και πολύ αποτελεσματικό
- Ακολουθούμε την βολή, πράγμα που αποδεικνύεται απείρος αποτελεσματικό
Επίσης, συγκρατείται στην θέση του με κάποια μυική προσπάθεια η οποία πρέπει να παραμείνει ίδια μέχρι και την στιγμή που το βλήμα θα αφήσει την κάνη. Δίχως follow through υπάρχει περίπτωση οι μυς που κρατάνε το τυφέκιο στην θέση του να χαλαρώσουνε ένα κλάσμα του δευτερολέπτου νωρίτερα, πριν το βλήμα βγει από την κάνη, να κουνηθεί το τυφέκιο και να έχουμε σαν αποτέλεσμα μια κακή βολή.
Το καλό follow through μπορεί να επιτευχθεί διατηρώντας την σκόπευση για ένα περίπου δευτερόλεπτο απο την στιγμή που έχουμε τραβήξει την σκανδάλη. Αυτός ο χρόνος είναι υπέρ αρκετός για να επιτρέψουμε το βλήμα να αφήσει την κάνη. Κάποιο σκοπευτές αφιερώνουν περισσότερο χρόνο σε αυτή τη διαδικασία έως και 3 δεύτερα. Φαίνεται καλό αλλά στην πραγματικότητα είναι χάσιμο ενέργειας.
Το σημαντικότερο, προσέχουμε πάντα να ακολουθούμε την βολή μας! Καλύτερα να είναι 1 δευτερόλεπτο περισσότερο απότι 1/10 του δευτ. λιγότερο από το απαιτούμενο... Αυτό το ένα δευτερόλεπτο σ' ένα ανταγωνιστικό περιβάλλον, μαζί με το άγχος που μπορεί να μας καταβάλλει μπορεί να μειωθεί τόσο πολύ που το βλήμα να μην έχει προλάβει να εξέλθει της κάνης. Είναι ασφαλέστερο να βάλουμε 2 δεύτερα στην προπονητική μας ρουτίνα: Βολή- ένα - δύο - κατέβασμα του τυφεκίου. Ή μπορούμε να συνδυάσουμε το πέρας του follow through με το αποτέλεσμα της βολής μας: κατεβάζουμε το τυκέκιο μόνο όταν δούμε τον στόχο να πέφτει ακούγοντας τον χαρακτηριστικό ήχο της πτώσης. Ακόμα και αν αστοχίσουμε το ακολούθημα της βολής μπορεί να μας δώσει πολύ χρήσιμες πληροφορίες. Για παράδειγμα, μπορεί απλά να εκτελέσαμε μία κακή βολή - ή η βολή μας να ήταν τέλεια αλλά να κάναμε λάθος εκτίμηση του ανέμου. Το Follow through μπορεί να εξασκηθεί αποτελεσματικά με ένα αεροβόλο ελατηρίου. Εδώ υπάρχει μία πιο αργή διαδικασία ολοκλήρωσης της βολής καθώς και η κίνηση του όπλου είναι μεγαλύτερη, έτσι λοιπόν κάθε λάθος κατα τη διάρκει του follow through εμφανίζεται μεγενθυμένο (γι αυτό και είναι δυσκολότερο να ρίξουμε με αεροβόλα ελατηρίου).
Το άλλο κομμάτι του follow through είναι ψυχολογικής φύσεως. Είναι ανεπαρκές το να κρατάμε το τυφέκιο στην θέση του μόνο με τους μυς μας έως ότου πραγματοποιηθεί η βολή. Η αυτοσυγκέντρωση μας στην εκτέλεση της βολής πρέπει να συνεχιστεί εάν θέλουμε όλα τα οφέλη να αποκτηθούν. Διατηρώντας την προσοχή μας στην κίνηση της κάνης κατα την διάρκεια του τραβήγματος μπορεί να μας δώσει πολύτιμες πληροφορίες για την ποιότητα της βολής. Αυτο ορολογικά ονομάζεται 'calling the shot' η αλλίως κάλεσμα/εκτέλεση της βολής και δίνει πληροφορίες πάνω στην τεχνική που πρέπει να χρησιμοποιηθεί για τις μετέπειτα βολές. Είναι πολύ χρήσιμο όταν αποφασίζουμε να κάνουμε μικρές διορθώσεις ή διαφοροποιήσεις καθώς αυτές θα βασίζονται σε πληροφορίες από τις βολές που εκτελέσαμε σαν τεχνικά σωστές.
7. Έλεγχος της Σκανδάλης
Ανεξάρτητα από το είδος της σκανδάλης, τον τρόπο λειτουργείας τηε και τον τρόπο που την ελέγχουμε, το επιθυμητό αποτέλεσμα είναι πάντα το ίδιο, την στιγμή που απελευθερώνουμε την σκανδάλη να μην κουνηθεί το όπλο από το σημείο σκόπευσης. Κάθε είδος σκανδάλης που επιφέρει αυτό το αποτέλεσμα κατ επανάληψη ειναι αποδεκτό.
7.1. Γενικές Απαιτήσεις
Όλες οι σκανδάλες πρέπει να είναι:
- Συνέπεια - εάν το σημείο απελευθέρωσης και η πίεση που καταβάλλουμε στην σκανδάλη δεν είναι ίδια σε κάθε βολή
ο σωστός έλεγχός της και η ακριβής απελευθέρωσή της είναι αδύνατη.
- Αξιοπιστία - όχι μόνο για να διασφαλίσει την καλή λειτουργεία αλλά και για λόγους ασφαλείας.
- Απαλή λειτουργεία.
- Να μπορεί να λειτουργήσει με σχετικά μικρές πιέσεις.
Είναι επιθυμητό να είναι:
- Ρυθμιζόμενες ως προς το βάρος.
- Ρυθμιζόμενες ως προς το σημείο τοποθέτησης του παπουτσιού.
- Εύκολες στην ρύθμιση.
7.2. Τύποι Σκανδαλών
Αν και υπάρχουν 4 κύριοι τύποι σκανδαλών, μόνο 2 είναι κυρίως αποδεκτές στο Field Target. Αυτές είναι του ενός και των δύο σταδίων.
Ενός Σταδίου - Αυτός ο τύπος σκανδάλης, δεν έχει ελεύθερη κίνηση πριν την απελευθέρωση. Αυτό σημαίνει ότι το σημείο επαφής των λεπίδων πρέπει να είναι στο ελάχιστο δυνατό, οι λεπίδες να έχουν την κατάλληλη κλίση και να είναι σωστά λειασμένες ούτος ώστε το <<σύρσιμο>> που θα νιώσουμε όταν τραβάμε την σκανδάλη να είναι σε αποδεκτά επίπεδα. Αυτό με την σειρά του μας λέει ότι οι σκανδάλες αυτού του τύπου έχουν σχεδιαστεί με μεγαλύτερο βάρος σκανδάλης από τις σκανδάλες δυό σταδίων.
Δύο σταδίων - Αυτός ο τύπος έχει ένα στάδιο ελεύθερης κίνησης πριν να αισθανθούμε την μεγαλύτερη πίεση του δεύτερου σταδίου που θα απελευθερώσει την σκανδάλη. Οι σκανδάλες δύο σταδίων έχουν βαθειά εμπλοκή των λεπίδων, η οποία απαλείφεται καθώς τραβάμε το πρώτο στάδιο. Εξαιτίας αυτού οι σκανδάλες αυτές είναι ασφαλέστερες όσον αφορά τους αθέμιτους πυροβολισμούς. Οστόσο η πλειοψηφία των σκανδαλών αυτών είναι ενός σταδίου με την ελεύθερη κίνηση να έχει ενσωματωθεί στο παπούτσι της σκανδάλης.
7.3. Βάρος Σκανδάλης
Θα μπορούσε να υποθεί ότι το επιθυμιτό βάρος της σκανδάλης είναι αυτό που κατά την απελευθέρωσή της δεν θα προκαλέσει κίνηση στο τυφέκιο, όσο ελεφρύτερη τόσο το καλύτερο αφού δεν μας ωθεί να βάλουμε μεγλύτερες δυνάμεις στο τυφέκιο. Ουτοσώστε αυτό δεν είναι το μόνο απαιτούμενο. Το σημείο που δεν πρέπει να περάσουμε σχετικά με το βάρος της σκανδάλης είναι το σημείο το οποίο ο σκοπευτής έχει την δυνατότητα να αντιληφθεί το στάδιο της απελευθέρωσης της και ο στιγμιαίος έλεγχος του σημείου που βάλλει το όπλο - όχι μόνο στην προπόνηση αλλά και στην πίεση που θα τον καταβάλλει σ έναν αγώνα. Για τον λόγο αυτό οι σκανδάλες στα τυφέκια FT σπάνια ρυθμίζονται στο ελάχιστο βάρος. Το βάρος περίπου80-100 grams είναι ελαφρύ αρκετά ώστε να μην διαταράξει την διαδικασία της βολής αλλά και αρκετό για να δώσει την απαραίτητη αίσθηση στον σκοπευτή.Με πειραματισμούς θα βρόυμε το ιδανικό βάρος για την σκανδάλη μας. Τα πιο φθηνά τυφέκια μπορεί και να μην έχουν ρυθμιζόμενες σκανδάλες. Αυτές συνηθίζεται να έχουν προρυθμιστεί σε μεγάλα βάρη και ο μόνος τρόπος για την ελάφρυνσή τους είναι να τις ρυθμίσει οπλουργός.
7.4. Τρόποι πιασήματος της λαβής και τραβήγματος της Σκανδάλης
|
ΣΩΣΤΟ Η κίνηση του δακτύλου προς τα πίσω επάνω στην νοητή ευθεία του τυφεκίου |
ΛΑΘΟΣ Το δάκτυλο τραβάει την άκρη της σκανδάλης |
ΛΑΘΟΣ Το δάκτυλο κατά πολύ έχει αγκαλιάσει τη σκανδάλη |
Το χέρι που θα τραβήξει την σκανδάλη πρέπει να τοποθετηθεί έτσι ώστε να επιτρέπει στο δάκτυλο να τραβήξει την σκανδάλη προς τα πίσω πάνω στον νοητό άξονα του τυφεκίου. Δεν πρέπει να υπάεχει καμία τάση για το δάκτυλο που θα τραβήξει την σκανδάλη (και κατ επέκταση τάση πάνω στο τυφέκιο) ούτε προς τα αριστερά ούτε προς τα δεξιά. Το χέρι πρέπει να τοποθετηθεί έτσι ώστε κατά την απελευθέρωση της σκανδάλης να μην λάβει μέρος κάποιο τράβηγμα προς τα πάνω η προς τα κάτω. Τα σύγχρονα αεροβόλα συνγθίζουν να έχουν πλήρως ρυθμιζόμενες λεπίδες σκανδαλών αλλά συμβουλεύεται να ρυθμίζονται μόνο καθύψος και κατά μήκος, η επιφάνεια του παπουτσιού πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο συμμετρική ώστε κατά την βολή να μην τραβάμε προς καμία κατεύθυνση. Με εξαίρεση τους σκοπευτές με πολύ κοντά δάκτυλα δεν πρέπει να γυρίζουμε το παπουτσάκι της σκανδάλης γύρω από τον κάθετο άξονα.
Η πίεση που ασκούμε στην λαβή του όπλου είναι θέμα της προσωπικής μας αρέσκειας. Μολονότι πολλά βιβλία με θέμα την σκοποβολή προτείνουν να ασκήσουμε την ίδια δύναμη που θα ασκούσαμε πάνω σ ένα σφυρί εάν επρόκειτο να καρφώσουμε ένα καρφί και ένα καλά εφαρμοσμένο πιάσημο υπάρχει μεγάλη πικοιλία στον τρόπο με τον οποίο πιάνουν την λαβή του όπλου οι κορυφαίοι σκοπευτές. Γενικά το πιάσημο της λαβής και το τράβηγμα της σκανδάλης πρέπει να γίνει με την ίδια δύναμη Οι μεις και οι τένοντες που κουνάνε το δάκτυλο λειτουργούν μαζί και πιο φυσικά εάν θα έπρεπε να διανέμουν την ίδια δύναμη σε όλα τα δάκτυλα και αν δεν υπάρχει διαφορά δύναμης από δάκτυλο σε δάκτυλο. Οστόσο ένας ή δύο γενικοί κανόνες λαμβάνουν μέρος:
- Το δεξί χέρι δεν στρέφει το όπλο προς τον στόχο.
- Το κράτημα της λαβής πρέπει να είναι σταθερό.
- Οι βαρύτερες σκανδάλες απαιτούν πιο καλό κράτημα της λαβής.
- Το κράτημα της λαβής σε αεροβόλα ελατηρίου γενικότερα είναι πιο ελαφρύ.
Υπάρχουν κάποιες αντιπαραθέσεις ως προς το εάν το πρώτο μας δάκτυλο ονομαζόμενο και μεγάλος θα πρέπει να είναι κάθετα σηκωμένο ή να αγκαλιάζει την λαβή σε κοντάκια που το επιτρέπουν(thumb-hole) ή κάπου στο ενδιάμεσο. Εφόσον ο μεγάλος δεν είναι ενεργός κατά την απελευθέρωση της σκανδάλης με αποτέλεσμα να αλλάξει τις πιέσεις που ασκούμε πάνω στο τυφέκιο τότε οποιαδήποτε από τις μεθόδους θα είναι επιτυχημένη.
7.5. Μέθοδοι Λειτουργείας
Υπάρχουν πολλοί τρόποι που περιγράφουν τους λόγους για την ομαλή αύξηση στην πίεση της σκανδάλης έως ότου το τυφέκιο βάλλει. Το κλασικό <<ζουλιξτε την σκανδάλη>> είναι μαλλόν το λιγότερο ακριβές. Κάτι τέτοιο δίνει την εντύπωση οτι η πίεση αυξάνεται σε όλο το χέρι ζουλόντας την λαβή και σαν αποτέλεσμα αυτού και την σκανδάλη. Στο σωστό τράβηγμα της σκανδάλης το μόνο μέρος που κινείται είναι το δάκτυλο που τραβάει την σκανδάλη, η σκόπευση παραμένει σταθερή και το όπλο βάλλει δίχως να του έχει μεταδωθεί καμία περαιτέρω κινηση. Ωστόσο υπάρχουν πολλές μέθοδοι που περγράφουν αυτήν την πράξη. Όλες οι μέθοδοι έχουν χρησιμοποιηθει από άριστους σκοπευτές κατά καιρούς. Οι γραφικές παραστάσεις παρακάτω περιγράφουν κάποιες μεθόδους αλλά στην πραγματικότητα ο σκοπευτης μπορεί να αναπτ΄θξει την δική του μέθοδο συνδιάζοντας δύο ή τρεις από τις παρακάτω μεθόδους.
Υπάρχουν αρκετά λάθη τα οποία λαμβάνουν μέρος κατά την απελευθέρωση της σκανδάλης:
- Σφαλιαρίζοντας την σκανδάλη - σε αυτήν την περίπτωση έχουμε μιά ραγδαία αύξηση της πίεσης που ασκείται στην σκανδάλη η οποία είναι ακόμα χειρότερη εάν το δάχτυλο αποκτάει επαφή με την σκανδάλη έχοντας ταχυτητα.
- Το τράβηγμα του πρώτου σταδίου αρκετά γρήγορα το χτύπημα του δέύτερου με δύναμη και η συνέχεια του ταβήγματος της σκανδάλης.
- Το τράβηγμα του πρώτου σταδίου και πριν το πάρσιμο όλης της διαδρομής την αύξηση της πίεσης που ασκούμε στην σκανδάλη λίγο πριν φτάσουμε στην έναρξη του δευτέρου σταδίου.
Όλα τα παραπάνω θα μεταδώσουν μεγάλες κινήσεις στο τυφέκιο την στιγμή που βάλλει.
|
Για μία σκανδάλη ενός σταδίου με καλό κράτημα της λαβής η σκόπευση μπορεί να διατηρηθεί και η πίεση να αυξηθεί έως ότου το τυφέκιο βάλλει. |
|
Εναλλακτικά, με μία λαβή μη σταθερή, η πίεση αυξάνεται σταδιακά, σταματώντας την αύξησή της καθώς το σκοπευτικό βγαίνει εκτός στόχου. |
|
Κάποιο σκοπευτές χρησιμοποιούν σκανδάλη ενός σταδίου αλλά ο δείκτης τους πάλλεται πάνω στην σκανδάλη πριν την ραγδαία αύξηση της πίεσης πάνω σε αυτή. Αυτό δουλεύει πάνω στην αρχή του ότι είναι ευκολότερο να ολοκληρώσεις μία κίνηση παρά να την αρχίσεις και αυτό μειώνει κατά πολύ τον χρόνο αντίδρασης στην απελευθέρωση |
Στην περίπτωση των σκαωδαλών 2 σταδίων αυτές οι τεχνικές είναι σχεδόν ίδιες αλλά ξεκινούν από το το δεύτερο στάδιο καθώς και ότι ξεκινούν όχι από το μηδέν αλλά από το βάρος του πρώτου σταδίου. Αυτό σημαίνει ότι η σκανδάλη είναι πιο ασφαλής και ότι λιγότερες οι πιθανότητες να αποκτήσουμε κακιές συνήθειες.
|
Για μία σκανδάλη δύο σταδίων και με ένα καλό κράτημα , το πρώτο στάδιο παίρνεται έντονα η σκόπευση επαναπροσδιορίζεται και η πίεση στην σκανδάλη αυξάνεται σταθερά έως ότου το βάλλει. |
|
Για μία σκανδάλη δύο σταδίων και με ένα όχι και τόσο σταθερό κράτημα, το πρώτο στάδιο παίρνεται έντονα μετά η πίεση αυξάνεται σταδιακά, σταματώντας την αύξηση της πίεσης καθώς το σκοπευτίκό βγαίναι εκτός στόχου. |
|
Αυτή η μέθοδος είναι παρόμοια με την μέθοδο που πάλλεται το δάκτυλο στην σκανδάλη αλλά εφαρμόζεται σε σκανδάλη δύο σταδίων. Αυτό απαιτεί έντονο τράβηγμα του πρώτου σταδίου και μετά το δάκτυλο πάλλεται πριν αυξήσει την πίεση ακαριαία στο δεύτερο στάδιο. |
Η βολή πρέπει πάντα να γίνεται <<απρόσμενα>>, διότι κάτι τέτοιο μειώνει τις πιθανότητες να τραβήξουμε το τυφέκιο - αλλά θα πρέπει να είμαστε λίγο προσεκτικοί με αυτό, διότι θα καταλήξουμε να τραβάμε την σκανδάλη για αρκετά δευτερόλεπτα, περιμένοντας για την έκπληξη. Με την απαραίτητη εξάσκηση μπορούμε να κρατήσουμε την σκανδάλη στο 80-90% της απαιτούμενης δύναμης για την απελευθέρωσή της και την κατάλληλη στιγμή θα χρειαστεί να κάνουμε μία ελάχιστη κίνηση για να βάλλουμε, πράγμα το οποίο εξαιτίας της ελάχιστης διαδρομής μπορεί να είναι σχετικά γρηγορότερο σε σύγκριση με την κίνηση την οποία ξεκινάμε από το μηδέν.
Το τράβηγμα της σκανδάλης μπορεί να είναι μία γρήγορη κίνηση αλλά ποτέ δεν πρέπει να είναι απότομη και νευρική!
Τα περισσότερα τυφέκια στο Field Target έχουν σκανδάλες 2 σταδίων αλλά οι περισσότερες αγωνιστικές σκανδάλες έχουν ρύθιση για να γίνουν ενώς σταδίου. Για τους νέους στο αγώνισμα ωστόσο - κυρίως στην αρχή - συνήσταται να η χρήση σκανδάλης 2 σταδίων και βάρους 80-100g. Αυτό δίνει καλύτερη ασφάλεια, καθώς και το ότι η προένταση έχει ήδη δημιουργηθεί στο δάκτυλο το μόνο που μένει είναι να αυξηθεί η πίεση προς την σκανδάλη.
Μετά από κάποια χρόνια εξάσκησης και αφού γνωρίζουμε ακριβώς τι γίνεται κατα την διαδικασία της βολής, μπορούμε να αρχίσουμε τους πειραματισμούς - αλλα καλό είναι να κάνουμε μόνο μία αλλαγή κάθε φορά, να κάνουμε πολλές δοκιμαστικές βολές κατά την αλλαγή αυτη και να αναλύουμε τις εμπειρίες μας - με αποτέλεσμα να αναπτύξουμε μία σκανδάλη που τα χαρακτηριστικά της να απευθύνονται αποκλειστικά στα δικά μας θέλω.
8. Ελεύθερη Στάση
Σε αυτές τις φωτογραφίες μπορούμε να δούμε την ελεύθερη/καθιστή στάση βολής εκτελεσμένη από 48 διαφορετικούς Άγγλους σκοπευτές φωτογραφιμένους πάντα από την ίδια οπτική γωνία. Οι φωτογραφείες τραβήχτηκαν από τον Simon Evans στο BFTA Grand Prix, Tondu, May 2011. |
8.1. Γενικά
Την πλειοψηφία των στόχων στο Field Target μπορούμε να τους βάλλουμε από ελεύθερη στάση, κάτι το οποίο όπως και το όνομά της δηλώνει σημαίνει ότι ο σκοπευτής είναι ελεύθερος να διαλέξει όποια στάση τον βολεύει. Αν και κάποιοι σκοπευτές βάλλουν επιτυχώς από διάφορες στάσεις βολής η στάση η οποία συνηθίζεται για το freestyle είναι η καθιστή στάση βολής. Αυτή η στάση ξεκίνησε να αναπτύσεται στις αρχές της δεκαρτίας του 80 και είναι ένα κράμα από καθιστές στάσεις που χρησιμοποιούνται σε άλλα αγωνίσματα, προσαρμοσμένη στις απαιτήσεις και τις ιδιαιτερότητες του αεροβόλου. Τα προτερήματα της στάσης αυτής είναι η σταθερότητα, η ευκολεία χρήσης της, είναι σχετικά άνετη και παρέχει επαρκή απόσταση από το έδαφος. Για παράδειγμα η στάση πρινιδόν είναι πιο σταθερή αλλά είναι δύσκολο να την πάρουμε εξαιτίας της μορφολογίας του εδάφους που δεν θα μας το επιτρέπει πάντα, δυσκολο να κάνουμε αποστασιομέτρηση απο αυτήν την στάση καθώς και να δούμε τους στόχους, γι αυτό λοιπόν δεν χρησιμοποιείται ευρεως.
|
Την στάση βολής αυτη την <<χτιζουμε>> και την υποστηρίζουμε ως εξής. Την πλειοψηφία του βάρους την παίρνει το σκοπευτικό μας μαξιλάρι το οποίο είναι αδιάβροχο και απο ανθεκτικό ύφασμα και είναι γεμισμένο με αφρώδες υλικό (όπως τα μπαλάκια αφρολέξ που γεμίζουμε τα πουφ) με μέγιστο ύψος 4 ιντσες-10εκ. Τα γόνατα σηκώνονται προς τα πάνω στο ύψος του στήθους και το τυφέκιο υποστηρίζεται κατά κάποιο τρόπο πάνω στο αριστερό γόνατο, και για την περίπτωση της φωτογραφείας από τον αριστερό αγκώνα. Η καλύτερη σταθερότητα επιτυγχάνεται εάν τα πέλματα είναι σε πλήρη επαφή με το έδαφος αλλά ευτό πρέπει να γίνεται με φυσικό τρόπο και όχι καταναγκασμό να έρθουν σε αυτή τη θέση. Η ρύμθιση του ύψους του μαξιλαριού βοηθάει σ αυτό. Το δεξί χέρι πιάνει την λαβή αλλά δεν δίνει καμία στρέψη στο τυφέκιο και το δεξί γόνατο υποστηρίζει τον δεξιό αγκώνα. Το αριστερό χέρι μπορεί να αναπαφθεί στον αριστερό πήχη ή οπουδίποτε αλλού είναι βολικό και θα ελαχιστοποιήσει την μυική ένταση. Η πλάτη επιτρέπεται να κάνει μία φυσική καμπύλη ουτοσοστε η ένταση στους σκελετικούς μυς να ελαχιστοποιηθεί.
Πρέπει να σημειωθεί ότι οι πολυπληθείς διαστάσεις και το μήκος των άκρων και του σώματος του καθενός μας επιδρούν στην εξωτερική εμφάνηση της στάσης αυτής, καθώς όλα είναι αλληλένδετα. Σε κάθε περίπτωση οι ώμοι πρέπει να κρατηθούν στο ίδιο κάθετο επίπεδο με την λεκάνη όταν κοιτάμε από πάνω προς τα κάτω. Εάν αυτό δεν επιτευχθεί τότε θα έχουμε σαν αποτέλεσμα πλάγιες κινήσεις. Για την διευκόλυνσή μας είναι καλό να το κρατήσουμε αυτό σαν θεμέλιο και σημείο έναρξης όταν ξεκινάμε να χτίζουμε αυτήν την στάση στα μέτρα μας, για να εξασφαλίσουμε την σωστή εξέλιξή της.
Κατά την ανάπτυξη της καθιστής θέσης 2 διαφορετικές παραλλαγές της στάσης αυτής δημιουργήθηκαν. Και οι 2 στάσεις έχουν χρησημοποιηθεί από κορυφαίους σκοπευτές με εξίσου καλά αποτεέσματα και όντως πολλοι αλλάζουν μεταξύ των 2 αυτών παραλλαγών.
8.2. Παραλλαγή 1
Σε αυτήν την παραλλαγή το σώμα κλίνει περισσότερο προς τα εμπρός και το βάρος του σώματος και του τυφεκίου μοιράζεται μεταξύ των γλουτών και των πελμάτων.
|
Οι γλουτοί παίρνουν περίπου το 60% του βάρους ενώ τα πέλματα απο 20% το καθένα. Το κέντρο βάρους της όλης στάσης βρίσκεται προς τα εμπρός με κάποιο σωματικό βάρος να μεταδίδεται στα πέλματα μέσω των γονάτων.Ο κορμός, οι ώμοι και τα χέρια πρέπει να είναι όσο το δυνατόν πιο χαλαρά προκειμένου να μην μεταδώσουν κάποια αχρείαστη δύναμη στο τυφέκιο. |
|
|
8.3. Παραλλαγή 2
Η παραλλαγή αυτή μοιάζει περισσότερο με την στάση γονυπετής ως προς την κατασκευή της και τον τρόπο κατανομής του βάρους.
|
Η πλειοψηφία του βάρους υποστηρίζεται απο τους γλουτούς (περίπου 80%). Η πλάτη επιτρέπεται να κάνει μία φυσική καμπύλη αλλά το σώμα δεν κλίνει προς τα εμπρός όπως στην προηγούμενη στάση. Το δεξί πόδι επιτρέπεται να πέσει σε μία φυσική στάση με το πέλμα να ακουμπάει το έδαφος με το πλαινό του μέρος αλλά έτσι μπορεί να υποστηρίξει πολύ λίγο βάρος και μάλλον καθόλου περισσότερο από το δικό του. Το αριστερό πόδι παίρνει το κυρίως βάρος του τυφεκίου. Ο δεξιός ώμος επιτρέπεται να κρεμάσει στην φυσική του θέση και δεν πρέπει να σηκωθεί για να σηκώσει το πέλμα του τυφεκίου. Η γενικότερη αίσθηση είναι ότι όλο το σωματικό βάρος κάθεται στους γλουτούς και το βάρος του τυφεκίου το παίρνει όλο το αριστερό γόνατο. |
|
|
8.4. Άλλες Παραλλαγές
Η παραλλαγή ΙΙ παραπάνω αναπτύσεται περισσότερο και τίνει να γίνει παραλλαγή ΙΙΙ, κάθε χρόνο βλέπουμε να την χρησιμοποιούν όλο και περισσότερους σκοπευτές διεθνείς αγώνες. Τυπικά οι σκοπευτές αλλάζουν από την Ι στην ΙΙ και από την ΙΙ στην ΙΙΙ και πολύ σπάνια το αντίθετο. Αυτό σημαίνει ότι αυτές οι παραλλαγές έχουν δοκιμαστεί στην πράξη και είναι πολύ χρήσιμες.
Η διαφρά δεν είναι πολύ εμφανής στις φωτογραφίες αλλά μπορούμε να αναγνωρίσουμε τις παραλλαγές αυτές από την θέση του τυφεκίου και του δεξιού αγκώνα. Ανάλογα με τον σωματότυπο του κάθε σκοπευτή η στάση σκόπευσης μπορεί να είναι διαφορετική(δειτε τις φωτογραφίες), αλλά ο σκοπός είναι πάντα ο ίδιος: το τυφέκιο υποστηρίζεται και από τα 2 γόνατα, κάνοντας την στάση αυτή πολύ σταθερή ακόμα και σε μέρες με πολύ αέρα. |
|
|
Είναι παραπλήσια της παραλλαγής ΙΙ, αλλά η διαφορά της είναι ότι ο σκοπευτής υποστηρίζει το τυφέκιο και με τα δύο του γόνατα. Για να επιτυχθεί αυτό, ο σκοπευτής πρέπει να διπλωθεί περισσότερο και να έρθει πιο κοντά στα γόνατά του, ο γλουτός είναι πιο κοντά στον αγκώνα καθώς και ότι διπλώνεται προς τα δεξιά η τα αριστερά ανάλογα με την τάση του σώματος. Το αριστερό πόδι είναι στην συνήθη θέση, το δεξιό πλευρικά όπως στην παραλλαγή ΙΙ. Απαιτείται κάποιος βαθμός ευληγισίας, αλλά είναι μία πολύ σταθερή θέση βολής. |
Αυτοί που έχουν χέρια και πόδια μακριά και αρκετά ευλήγιστα, μπορούν να βάλουν τον αγκώνα γύρω από το δεξί γόνατο. Αυτή η στάση είναι πιο σταθερή σε σύγκριση με την συνήθη στάση όπου ο δεξιός αγκώνας εφάπτεται απλά με την κορυφή του δεξιού γόνατου. Στα αριστερά βλέπουμε ένα κοινό παράδειγμα ενώ στα δεξιά μία ακρέα σταση σκόπευσης. Αυτό μπορεί να είναι απίστευτα σταθερό αλλά ένας στους εκατό μπορεί να το κάνει... |
|
|
Υπάρχουν και άλλες εξωτικές στάσεις βολής που βλέπουμε να τις χρησιμοποιούν μόνο σκοπευτές από συγκεκριμένες χώρες π.χ. Γερμανία (στα αριστερά) και Νότιος Αφρική (στα δεξιά). Υποπτεύομαι ότι έχουν αναπτυχθεί αρχικά από κάποιον καλό σκοπευτή ώστε να ταιριάζουν στο σωματότυπό του και γίναν δημοφιλής στις τοπικές κοινότητες. |
Το ότι κάποιος είναι καλός σκοπευτής δεν σημαίνει ότι είναι και καλό παράδειγμα για όλους. Αυτό που είναι τέλειο γι αυτόν, για τον σωματότυπό του και τις συνήθειές του μπορεί να είναι εντελώς λάθος για κάποιον άλλο. Η πιο βολική και σωστή στάση βολής για τον εαυτό μας μπορεί εύκολα να διευκρινιστεί: Η ιδανική στάση είναι αυτή από την οποία έχουμε τα καλύτερα αποτελέσματα.
Ο καθένας μας πρέπει να αναπτύξει την προσωπική του στάση βολής- η οποία μονίμως θα εξελήσεται. Δημιουργούμε την προσωπική μας στάση με το πέρασμα των χρόνων. Το τυφέκιο συνεχώς αλλάζει καθώς πειραματιζόμαστε με νέες προσθέσεις και ρυθμίσεις: πολλοί σκοπευτές αλλάζουν το πέλμα του κοντακιού (butt plate), παραγγέλνουν ένα νέο κοντάκι ή απλά αλλάζουν όπλο. Κάθε μια από αυτές τις αλλαγές σημαίνει ότι η στάση βολής θα πρέπει να επαναπροσδιοριστεί και να αλλάξει εάν κριθεί απαραίτητο. Αλλά ακόμα και αναφήσοουμε όλο το τυφέκιο απείραχτο, ο ίδιος ο σκοπευτής αλλάζει με τον καιρό: δημιουργεί μια κοιλίτσα , αρχίζει να έχει προβλήματα με τα γόνατα η την μέση. Έτσι λοιπόν η στάση του σκοπευτή αλλάζει.
Στις φωτογραφίες παρακάτω μπορούμε να δούμε πως η σκοπευτική στάση του Άντρας έχει αλλάξει τα τελευταία 7 χρόνια. Αξίζει να φωτογραφίζουμε την σκοπευτική μας στάση ανά κάποιους μήνες, μπορούμε να πάρουμε αρκετές πληροφορίες κοιτάζοντας τις αλλαγές της στάσης μας.
|
|
|
|
|
|
|
2006 |
2007 |
2008 |
2009 |
2010 |
2011 |
2012 |
|